暮らし方 骨伝導ヘッドセット（イヤホン）のメリットとデメリットについて 2020年8月6日 tomo https://tomobata.blog/wp-content/uploads/2020/09/b38aa330e650e3adb6f1167beb84e1c2-scaled.jpg トモバタ 建設サラリーマンの共働きライフハック こんにちは。tomoです。 イヤホンで音楽やYoutubeを楽しむ方は多いかと思います。でも、ふいに話しかけられたときに困ってしまった経験 …
暮らし方 【寝苦しい夏に】睡眠不足を解消するための５つの方法 2020年8月6日 tomo https://tomobata.blog/wp-content/uploads/2020/09/b38aa330e650e3adb6f1167beb84e1c2-scaled.jpg トモバタ 建設サラリーマンの共働きライフハック こんにちは。tomoです。 寝苦しい夜が続くことで、睡眠不足に陥っている方も多いかと思います。睡眠時間が足りなくなると、頭痛、動悸などの身 …
暮らし方 マルチタスクに有効？意外とカンタンなマインドフルネスについて 2020年8月4日 tomo https://tomobata.blog/wp-content/uploads/2020/09/b38aa330e650e3adb6f1167beb84e1c2-scaled.jpg トモバタ 建設サラリーマンの共働きライフハック こんにちは！tomoです♪ 「マインドフルネスという言葉は聞いたことがあるけど、難しそう」「やってみたい気はするけど、なんかうさんくさい」 …
働き方 【夏は毎日洗濯機】クリーニング不要なスーツはこれからのスタンダード！ 2020年8月3日 tomo https://tomobata.blog/wp-content/uploads/2020/09/b38aa330e650e3adb6f1167beb84e1c2-scaled.jpg トモバタ 建設サラリーマンの共働きライフハック こんにちは！tomoです！ ８月に入り、よーーうやく梅雨が明けました。雨が減るのは嬉しいですが、これからやってくるであろう夏の暑さには少々 …
貯め方使い方 【テレワークでランチ自炊】節約の効果を検証してみました 2020年8月2日 tomo https://tomobata.blog/wp-content/uploads/2020/09/b38aa330e650e3adb6f1167beb84e1c2-scaled.jpg トモバタ 建設サラリーマンの共働きライフハック こんにちは♪tomoです。 テレワークの普及が進んできたことで、自宅で昼食を摂る機会が増えた方も多いかと思います。そうした日が増えることで …
暮らし方 【料理が苦手なダンナさんにオススメ】Seriaのヘラでお好み焼きパーティ！ 2020年8月1日 tomo https://tomobata.blog/wp-content/uploads/2020/09/b38aa330e650e3adb6f1167beb84e1c2-scaled.jpg トモバタ 建設サラリーマンの共働きライフハック こんにちは♪tomoです。 今日は、料理が苦手なダンナさんでもヒーローになれるレシピのご紹介です。それは、「お好み焼き」です。 作り …
暮らし方 共働き共家事夫の育て方 2020年8月1日 tomo https://tomobata.blog/wp-content/uploads/2020/09/b38aa330e650e3adb6f1167beb84e1c2-scaled.jpg トモバタ 建設サラリーマンの共働きライフハック こんにちは！共働き共家事夫（笑）のtomoです。 今日は、「共働き共家事夫の育て方」について語ろうと思います。 結論は、「ありがとう」の一言に尽きます。以上です！ ・・こ …
働き方 女性の社会参画について思うこと 2020年7月31日 tomo https://tomobata.blog/wp-content/uploads/2020/09/b38aa330e650e3adb6f1167beb84e1c2-scaled.jpg トモバタ 建設サラリーマンの共働きライフハック こんにちは。tomoです。 今日は、女性の社会参画についてです。 先日、テレビ東京のモーニングサテライトにゴールドマン・サックス証券のキャシー・松井氏が出演されていました。 …
暮らし方 【共働きという生き方】家族が助け合うということ 2020年7月31日 tomo https://tomobata.blog/wp-content/uploads/2020/09/b38aa330e650e3adb6f1167beb84e1c2-scaled.jpg トモバタ 建設サラリーマンの共働きライフハック こんにちは。tomoです。 今日は、「共働き」という生き方について思う所を書きます。 夫婦の片方が働く世帯と共働きの世帯では、家事に …
暮らし方 【マグボトル】サイズごとの使い分けと選び方について 2020年7月31日 tomo https://tomobata.blog/wp-content/uploads/2020/09/b38aa330e650e3adb6f1167beb84e1c2-scaled.jpg トモバタ 建設サラリーマンの共働きライフハック 今日は、マグボトルのサイズごとの使い分けについてお話します。 流行に敏感な方はご存知かと思いますが、最近はマグボトルのサイズが多種多様です …
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