こんにちは♪tomoです。
テレワークの普及が進んできたことで、自宅で昼食を摂る機会が増えた方も多いかと思います。そうした日が増えることで、「あれ、月末なのに財布の中にこんなにお金が！」と驚くことも！
今日は、ランチを自炊にすることで、どれくらいの節約になるか、カンタンな計算をしてみようと思います。
2018年の調べによると、サラリーマンがランチにかける金額は570円とのことです。ワンコインランチ店が繁盛していることから、妥当な金額と思われます。
しかし、毎日の出費と考えると、その出費額は、
・１か月：11,400円
・１年 ：136,800円
・・なかなかの金額ですね。
一方、自宅で自炊した場合はどうでしょうか。
限られた昼休み中に調理、食事、休憩をこなさなければならないことから、手早く調理可能な麺類をおススメします。料理ごとにかかる費用は、以下の通りです。
・もりそば：約200円（340g1袋で300円、一食多めの170gとし計算。めんつゆ30円、薬味少々）
・パスタ ：約170円（パスタ100g70円、ソース100円）
・ラーメン：約170円（袋麺120円、野菜50円）
大体、200円ほどで済むという結果。節約効果は、
・１日当たり ：-370円
・１か月当たり：-7,400円
・１年当たり ：-88,800円
月に一度の焼き肉、年に一度の家族旅行が出来てしまいます。すごい節約効果ですね。
ランチを自炊に変えることによる節約は、１日当たり370円という非常に大きな効果が得られます。１回当たりの効果が非常に高い節約方法ですね。
とはいえ、全てを急に自炊に変更するのは大変ですから、まずは週に１度切り替えてみるところから始めてみてはいかがでしょうか。テレワークが難しい方は、お弁当を持参するのも良いと思います。
本日は、ランチに自炊を取り入れることによる節約効果についてご紹介しました。安く美味しく、コスパの高い生活を取り入れていけると良いですね。
